とりつかせいプラクティス.整骨院 日々の気付きブログ

変わらない事に気がつく

気がつく事     新しく出来たお店、新商品、髪型を変えた人など   変化に対して気がつく   それに対して、 何も変わっていない、誰も変えていない事に対して、   変わ…

バランスを整える時に大切な存在

満腹は幸せ でも バランスは??   たくさーん食べて、お腹いっぱいの時、 昨日食べ過ぎた・・・お腹重い・・・   そんな時に、いい姿勢でバランスよく動くって難しいですよね。 それでも、まぁまぁ動けま…

ブレを小さくする

ぶれる とは? 1、あるべき場所から振れ(ふれ)動く。 2、意志や政策が一定しなく、優柔不断である。 (wiktionary参照)   当たり前のことかもしれませんが、 止まっているよりも、動いているほうが、エ…

フィルター

フィルター   一番身近なところでいうと、掃除機でしょうか? 掃除機は、ゴミを空気と一緒に吸い込んで、吸い込んだゴミだけを残して、空気を外へ排気します。 ゴミと空気とを分離させる時に『フィルター』というものが必…

身体との対話

『かくれんぼ』と言えば・・・!?     もういいかい? まぁだだよ。   もういいかい? まぁだだよ。   もういいかい? もういいよ。    昔、僕が幼稚園…

夏バテ対策 続き【熱放散を効率的に】

夏バテ対策 続き【熱放散を効率的に】サムネイル
前回、『夏バテ対策【脳を冷やして、身体を冷やさない】』 の続きになります。   外部の要因 と 内部の要因   《熱に弱く敏感な脳》に対して、水冷式で冷やすと効率よく冷やすことができるので、脳の内部に…

目もストレッチしましょう!

視線の事     最近、視線を水平よりも上の位置に上げる事ありますか?   久しぶりに電車に乗る機会があったのですが、 ほとんどの方がスマホ、本、新聞と、少しうつむいた姿勢で、視線を下げてい…

原石を磨く

    ダイヤモンドの輝き   金の輝き   プラチナの光沢   光り輝くものには、魅力があります。   好きな方は、たとえ高価であっても、その対価で得られる価…

姿勢は能力

姿勢は能力   例えば、体操競技で、平均台の競技があります。 あの数十センチの幅しかない足元で、ジャンプをしたり、回転をしたりします。 あの幅の上であれだけのバランス感覚で競技をする方々の、姿勢の作り方や意識の…