だんだんと春を感じる気候になってきましたね。
今日は、気温も２０℃近くまで上がったと聞きました。
本日御来院になられたかたも、『暑い暑い
』と、仰っていましたね。
前日から急に気温があがったり、下がったり。
同じ日の中でも、最低気温と、最高気温に大幅な差があるとき
まさに今の時期ですよね。この時期は、体調の変化に要注意です。
恒温動物であるが故に・・・
恒温動物と変温動物
ヒトは恒温動物です。自分の体温を一定に保つ性質を持った動物です。
変温動物は、環境の変化によって体温を変える動物です。
今は、『恒温』という言葉自体がやや使用頻度が減っているみたいですね。
というのも、『恒に温度が一定』であるのではなく、環境変化に応じて、代謝活動を増減させ、一定範囲内に保つ活動をしている動物。
と説明がされるようです。
まさにこの時期・・・・
前日まで、１０℃前半だった気温が、急に２０℃台に・・・
朝は、１０℃くらいなのに、日中は２０℃近く・・・
この気温差が、どれくらい体温の変動に関係するかは詳しくはわかりませんが、
単純な計算として、１ｇの水の温度をを１度上昇させるのに、必要な熱量は１cal
６０kｇの体重の人の水分量は、約４０ｋｇ（７０％）とすると、 ４０ｋｇ＝４００００ｇ ４００００cal=４０ｋal
４０kcalとは、約６０ｋｇの人が、１０分間サイクリングした運動量と同等です。
なにやら、比較がわかりずらくなってしまいましたが、
要するに、それだけ外気温が変動し、体温に変動が起きようとするときに、体内では、それだけの代謝活動を行って、体温を一定に保つ働きが行われているわけです。
何故こんなに調子が悪いの・・・？？
毎年この時期になると調子を崩す・・・腰痛が再発する・・・体が重い・・・・
などなど、、、
２月、３月は、このように訴える方々が多く来院されます。
調子の悪さ＝痛み、重さ、倦怠感 ・・・・普段では感じないものですし、心地よいものでもないです。
ですから、『調子の悪さ』・・・・調子が『悪い』・・・・この痛みや、重さ、倦怠感をすなわち、『悪』と捉えてしまうと、
その諸悪の根源は、『この天候だ！！』となってしまいます。
こんな四季折々の様子を見せてくれるこの環境を『悪』と呼んでは、もったいないですよね。
調子が悪いのではなく、調子が変化しているんです。
痛みや重さ、倦怠感・・・全ては、体からの反応です。
そして、その反応一つの理由として、気温変化があるだけです。
変化に対応できる準備をしておきましょう
HP内の『当院の治療について』でも説明させていただいておりますが、
気温や、気圧などの自然環境の変化、食べ物など、外部から取り入れる栄養、人間関係、社会的立場の変化・・・・
様々な変化が、あります。すべて、体にとっては、変化を起こす『ストレス要因』です。
ただ、”必要悪”という言葉があるように、このストレスは、うまく対応していくことが出来たのであれば、成長、進化を促す、とても大切な要因にもなります。
この様々な変化に対応できるように、環境的な変化が起こる前に、ご自身の体を（心も）整えておくことが大切です。
外部環境（自然・社会）は変えずらい 内部環境から変えていきましょう
確かに、自然現象、気温変化は、大きな力がありますし、予期できない部分もあります。
かといって、自然を相手にするのであれば、それを変えようとするよりも、それと共に共存していく事を考えたほうがいいと思うんですね。
身体の中にも、環境があります。
頭（脳を保護している場所）
胸腔（心臓や肺を保護している場所）
腹腔（多くの内臓器を保護している場所）
骨盤腔（生殖腺などを保護している場所）
どれも、重要な場所です。
これらの働きを正常に保つために、全身に張り巡らされて、血液や、リンパ、脳からの電気信号を伝達するのが、
血管、リンパ管、神経 となります。
内部環境の正常化・・・・・・・位置や形を元にもどしておくことで、本来の働きは機能が回復していきます。
⇒これを行っているのが、 Re;balance整体 （詳しくはこちら）
内部環境と外部環境の間には、その人の意識が介在します。
外部環境をどのように捉えるかは、その人の意識の方向性で決まってきます。
雨の日に、、、足元は濡れるし、体は重い、何もかも最悪だ！！
と、捉えるか
空気中の塵や埃が舞わずに、一掃してくれるようで、気分が清清しい！！湿度もあって、肌が潤う。
と、捉えるかで、体に起こる反応は異なってきます。
このような、意識の方向性を調整し、内部環境を整え、自分の中に、確かな軸を作る。
⇒これを行っているのが、量子場調整（詳しくはこちら）
正解は、その人の数だけあります。
どのような背景があって、どんな癖があり、どんな日常を過ごしているかで、症状の出かたも違えば、整える方法や順番も異なってきます。
ただ、何を目標にするか。
それは、姿勢です。しかも、無理せず、自然といい姿勢を取れるようになること。
ここに、当院の施術のゴールがあります。
様々な地域から通っていただいております。
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