次回の予約とかではないんですが、
身体と心がとても軽くなったので、お礼のメールです。今日も有難うございました!
回を重ねる度に良くなるのを本当に実感していて、あと一歩な所まで来てる感じがします。
全部言わなくてもわかっちゃうし、神様のようですよ(*_*)
実は、自律神経失調症とか、鬱とか、正直自分はならないと思ってたので、最初なかなか認められなくて、整体に行くのもおっくうでした。
今は本当に本当に行って良かったと思ってます。しかも、都立家政だなんて、ありがたい。。
30代も半ばになるとなんか色々出ますね。
今日少しお話した友達も、私と似たような感じです。
これに懲りて、今後は能力オーバーな事はしないように心がけます。
院長コメント
S様 感想ありがとうございます。
頂いた文中にもあるように、
『自律神経失調症とか鬱とかは、自分はならないと思っていた』
こういう方って多いんではないかと思います。
自分は健康で、我慢強くて、少々のことでは倒れない!!
と、頑張り過ぎてしまった結果でなってしまう方。
もう一つのパターンとして、
現代のような情報がたくさん飛び交い、情報の方が先走ってしまう事も多くあると思います。
・それは、~~~のような方がなりやすいです。
・~~~のような方は要注意です。
・このチェック項目にあてはまると、〇〇病、〇〇症候群かもしれません。
チェック項目に 《あてはめられて》 いませんか??
予防の為の知識であったり、注意喚起を促すで、とどまればいいのですが、
何故か、当てはめられている気がするのは、僕だけでしょうか?
「言われてみると、そんな気がしてきた」
「どれも当てはまる気がする・・・・」
「なんか不安になってきた・・・」
と、まぁ、こんな感じに。
ただし、先ほどお話した、「頑張れちゃう方々」 この方々は、恐らく、こういったチェック項目とかを目にしたときに、
『自分には関係ない、当てはまらない』
と、思うのではないでしょうか?
その方が、心配・・・
そうなんです。『自分には関係ない、当てはまらない』と、思ってしまう方が心配な要素があります。
とかく、そういった、チェック項目や初期スクリーニングのような、設問は、割りと多くの方が当てはまるような設問です。
それに当てはまらない・・・というと、それは、、、
『我慢』 の域に達している可能性があります。
我慢というよりも、自分自身の体からのシグナルを無視している状態。
『頑張れること』 は、とても素晴らしいことだと思います。
ただ、体も心も、疲れるときだってある、休みたい時だってあります。
その、体や心からのシグナルを無視し続ける事と、『健康』 『丈夫』 なのは、また違うと思うんですね。
体や心からのシグナルをきちんと理解して、メリハリをつけ、時には無理をして、時にはしっかりとリフレッシュをする。
これを、上手くコントロールできる人が、『健康』 であり、『丈夫』 なんだと思います。
個人的には、無理をすることは賛成です。
無理は、無理してみないと分からないから。
自分がしたいことにおいて、多少無理そうでもやってみる、限界は、限界に行って見ないと分からないと思うから。
(無理を推奨しているわけではないですよ!!)
自分の限界を少し超えてみる・・・・疲れり、時には痛みを伴うこともあるかもしれません。
リカバリーすればいいんです。
やってみて、回復して、また挑戦して、回復して、・・・・少しづつ、成長していけるんじゃないかなと思います。
無理を回避して、臆病になってしまったら、もったいないって思ってしまったりもします。
(無理を推奨しているわけではないですよ(2回目))
無理してしまったと思ったら、とりつかせいプラクティスに来たらいいんです(笑)
大崩れしない、体や心の取り扱いを、教えますから、無理したい人は、是非、ご相談ください(笑)
とりつかせいプラクティス.整骨院 塚田 明樹