そもそも、《不調》とは、何なんだろうか？
痛み、違和感、痺れ、重さ、疲労感・・・
いつもの調子とは違う感覚、それが、不調と言われるものだと仮定します。
では、いつもの調子とは、何でしょう？
『いつもの調子は、いつもの調子 ですよ。
』
いつもの？・・・・
『普通の時っ！
』
こんな友達いたら、イライラしますよね（笑）
普段、何気なく出来ている事、寝る、起きる、食べる、動く。
自分がやろうと思ったら、その通りに身体が動く。
それが、普通 、それが、いつもの調子 と呼ばれる状態
その逆が、不調
となると、
自分がやろうと思ったのに、その通りに身体が動かない状態が、不調 とも言えそうです。
出来る事が当たり前
赤ちゃんの時の記憶は定かではないですが、
生まれて、仰向けで寝た状態から、寝返りも、立つことも、まだ出来ない
でも、目が見えるようになり、周辺に意識が向かうようになると、
モノを触りたい、けど届かない
お腹が空いた、でも自分では、食べものには近づけない
これは、自分の身体が思うように動かない状況です
ただ、この頃は、この状態を《不調》とは思わなかったですよね？
赤ちゃんの頃の記憶は定かではないですが、学生時代の運動や仕事を始めてから、新しい事を覚える時、
最初は、自分が思うように身体が動かない状況は、必ず通過します。
この時期も、この状況を《不調》とは感じていなかったと思います。
能力を獲得するまでは、それが例え出来ない事、イメージ通りいかない事であっても、不調とは思わない。
一度獲得した（と思っている）能力においては、それが出来なくなると、不調だと思う。
獲得した能力は、今後それが出来る事が当たり前のように思う。
当たり前が出来ない、当たり前がそうではなくなる、から混乱し不安になる。
能力を獲得するときの過程って、案外覚えていないんですよね。
何故、歩けるようになった？どうやって、立てるようになった？
立つ、歩くといった、一見当たり前に出来るような事は、一度、出来るようになったら、その後も不変的な能力なのだろうか？
もちろん、能力は積み上げていくものなので、一度ある程度まで積み上げたら、すぐに総崩れすることは滅多にないと思います。
ただ、獲得した能力で、日常を過ごしていく中で、その能力は当然の事になっていきます。
出来る事が当たり前になっていくんですね。
当たり前に出来る事であれば、例え、出来なくなったとしても、また出来るようにすればいい。話は簡単です。
出来なくなった理由が何であれ、また出来るようにすればいい。
でも、そう簡単に出来ない。
それは、当たり前に出来る事を、どうやって出来るようになったのかを、例外もなく説明がつかないからではないかと思います。
身体の中だけの問題でなく、様々な要因が重なって、たまたま出来ていただけのことなのかもしれません。
普通に立って動くことができる。
目が見えて、モノが見える。光が眩しいと感じる。
夜眠くなって、朝になると目覚める。
当たり前のように日々を過ごしていくと、その当たり前の凄さをあまり感じなくなります。
でも、その当たり前が、当たり前でなくなった時、急に不安になり、それがストレスになり、不調が重なる。
では、当たり前だと思っていたことが、当たり前ではないとしたら、
当たり前ではない事 が、当たり前ではなくなった。
それって、普通の事になりませんか？
単なる、文章上の言葉遊びになってしまいそうですが、
僕自身、不調 と 向き合うとき、
自分にとって、当たり前である事は、身体にとっては当たり前じゃない。という前提を置いて考えます。
日常の中で、自分たちにとっては、当たり前の様な事でも、身体からしたら、当たり前ではない事の連続です。
不調のシグナルは、身体からのメッセージです。
自分たちにとってみたら、痛み、重さなどの『不調』は、当たり前ではない事ですが、
身体からしてみたら、当たり前の事なのかもしれませんね。
