（エキテンサイトより引用）
首の痛みと腕の脱力があり整形外科を受診。
頚椎椎間板症と診断されました。
痛みで夜間に何度も覚醒していしまい、起床時には肩首背中がガチガチで、仕事も集中できない有様でした。
こちらの整体院でお世話になり、自己判断では完治です。
施術初回で劇的に楽になり、安眠できるようになりました。
数か月の辛さを考えるともっと早く来院すればよかったとちょっぴり後悔してます。
説明もわかりやすく、スタッフ皆さん爽やかな対応してくださいます。
感想ありがとうございます(^^♪
眠れない⇒疲労が回復しない⇒日中の仕事や作業がはかどらない⇒
⇒仕事や作業の効率が落ち、時間が長くかかる⇒余計に疲れる⇒睡眠で回復しようとしても、眠れない・・・
睡眠は疲労回復の唯一の手段だと言われております。
体に良い食べ物
や
適度な運動
も
血液の循環を良くするマッサージ
や
整体などの施術
も
最終的には、睡眠の質を高める為のものであると個人的には思っています。
安眠できる、ゆっくり眠れるというのは、とても大切なことですよね。
日々の生活の中で、疲労があったり、ストレスがあったり、ご自身の思うよに時間が使えなかったりと、
睡眠の質を下げる要因はとても沢山あります。
身体が常に柔軟に対処できるように、整えておくことが大切なことだと感じます。
とりつかせいプラクティス．整骨院 塚田 明樹
