【3月の予定】

３月の予定になります(^^♪

参考になさってください☆

ここ数日、朝の気温に対して、昼間の気温がだいぶ上がる日が続きましたね

日中、暖かいのは有難い事ですが、一日の中での気温差や日ごとの日隔差があると、体もそれに対応しなければならず、

知らないうちに〈疲れ〉をため込むこともあります。

疲れることは、何も悪い事ではありませんが、〈疲れ〉／〈回復〉のバランスが乱れてしまうと、蓄積してしまいます。

貯蓄は、お金と健康　昔から言われてますね(笑)

健康も貯蓄出来ます。貯“健”　です