【3月の予定】

3月の予定になります。 少しづつですが、寒さもおさまりつつありますね。 冬場から春にかかては、身体の活動量≒血流量が増えていきます。 血流量が増える時期には、身体の中で、血液のフィルター役を担う臓器の働きも増えます。 肝臓、腎臓、脾臓ですね。 この辺りの臓器の循環をスムーズにしておく事が、春先の疲れなどを溜めない一つのポイントになります。 穏やかな春が待ち遠しいですね〜^_^